zdrowe odżywianie

Poskręcany wygląd oraz miniaturowa wręcz pokaźność – oto spirulina, tak specyficzna, zaśwspółrzędnie objawiająca nawał przymiotów sprzyjających naszemu zdrowiu. Zwana też zielonym mięsem, które z coraz to większym entuzjazmem włączamy do standardowej diety, ze względu na szczególne przymioty.

Aztekowie wiele wieków temu cenili zalety,  jakie ma spirulina. Mamy na myśli mikroskopijne algi, dla których naturalnym środowiskiem są raczej ciepłe zbiorniki wodne Afryki i Meksyku. Ponadto zarys spirali i rozłożystość sięgająca niemal 500ɥm. Owy drobniutki ,,stwór”, jednakowoż posiadający całe mnóstwo korzyści z jego regularnego spożycia.

Alternatywne określenie zielonego mięsa spirulina ma konkretnie za pomocą nieprawdopodobnie niemałej ilości białka, którego jest w tego typu algach niekiedy aż trzykrotnie więcej niż w mięsach. W dodatku osiemnaście aminokwasów, natomiast pośród nich osiem powszechnie określanych jako konieczne do życia. W spirulinie znajdziemy więcej łatwo wchłanialnego żelaza niż w różnego rodzaju mięsach, tymczasem na rozgłos bez wątpienia zasługuje do tego bardzo korzystne stężenie potasu, magnezu i niezbędnych do życia amin, mikro- i makroelementów.

Spirulina w wielu zakątkach świata przezywana jest niekiedy mlekiem Matki Ziemi, albowiem zawarte jest w niej olbrzymie natężenie niewystępującego potrzebnie kwasu gamma-linolenowego. Kwas ten uczestniczy w fabrykowaniu ostatecznych produktów odpowiedzialnych np. za zmianę ciśnienia krwi, konsekwencje przeciwzapalne, zaś ponadto zmianę na lepsze zdrowia i wyglądu skóry, paznokci i włosów.

Barwniki składające się na intensywnie zielony chlorofil oraz niebieska fikocyjanina, odnajdują się w spirulinie bezpośrednio powodują, że ta skutecznie wykazuje działanie zapobiegające utlenianiu. Wspomniana wcześniej fikocyjanina jest ponadto współodpowiedzialna za tamowanie enzymu lipazy trzustkowej, uregulowanie objętości triacygliceroli we krwi na dobitkę uregulowanie glikemii poposiłkowej. Spirulina, zgodnie ze zdaniem profesjonalistów, reguluje sprawne funkcjonowanie systemu odporności. Znajdujące się w niej a witaminy i enzymy, a także biofotny, przyczyniają się do podwyższenia formy psychofizycznej.