{"id":376,"date":"2018-11-02T00:02:37","date_gmt":"2018-11-02T00:02:37","guid":{"rendered":"http:\/\/privet.edu.pl\/?p=376"},"modified":"2018-11-02T00:02:37","modified_gmt":"2018-11-02T00:02:37","slug":"pamietaj-o-spirulinie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/privet.edu.pl\/pamietaj-o-spirulinie\/","title":{"rendered":"Pamietaj o spirulinie"},"content":{"rendered":"

Poskr\u0119cany wygl\u0105d oraz miniaturowa wr\u0119cz poka\u017ano\u015b\u0107 – oto spirulina, tak specyficzna, za\u015bwsp\u00f3\u0142rz\u0119dnie objawiaj\u0105ca nawa\u0142 przymiot\u00f3w sprzyjaj\u0105cych naszemu zdrowiu. Zwana te\u017c zielonym mi\u0119sem, kt\u00f3re z coraz to wi\u0119kszym entuzjazmem w\u0142\u0105czamy do standardowej diety, ze wzgl\u0119du na szczeg\u00f3lne przymioty.<\/p>\n

Aztekowie wiele wiek\u00f3w temu cenili zalety,  jakie ma spirulina<\/a>. Mamy na my\u015bli mikroskopijne algi, dla kt\u00f3rych naturalnym \u015brodowiskiem s\u0105 raczej ciep\u0142e zbiorniki wodne Afryki i Meksyku. Ponadto zarys spirali i roz\u0142o\u017cysto\u015b\u0107 si\u0119gaj\u0105ca niemal 500\u0265m. Owy drobniutki ,,stw\u00f3r”, jednakowo\u017c posiadaj\u0105cy ca\u0142e mn\u00f3stwo korzy\u015bci z jego regularnego spo\u017cycia.<\/p>\n

Alternatywne okre\u015blenie zielonego mi\u0119sa spirulina ma konkretnie za pomoc\u0105 nieprawdopodobnie niema\u0142ej ilo\u015bci bia\u0142ka, kt\u00f3rego jest w tego typu algach niekiedy a\u017c trzykrotnie wi\u0119cej ni\u017c w mi\u0119sach. W dodatku osiemna\u015bcie aminokwas\u00f3w, natomiast po\u015br\u00f3d nich osiem powszechnie okre\u015blanych jako konieczne do \u017cycia. W spirulinie znajdziemy wi\u0119cej \u0142atwo wch\u0142anialnego \u017celaza ni\u017c w r\u00f3\u017cnego rodzaju mi\u0119sach, tymczasem na rozg\u0142os bez w\u0105tpienia zas\u0142uguje do tego bardzo korzystne st\u0119\u017cenie potasu, magnezu i niezb\u0119dnych do \u017cycia amin, mikro- i makroelement\u00f3w.<\/p>\n

Spirulina w wielu zak\u0105tkach \u015bwiata przezywana jest niekiedy mlekiem Matki Ziemi, albowiem zawarte jest w niej olbrzymie nat\u0119\u017cenie niewyst\u0119puj\u0105cego potrzebnie kwasu gamma-linolenowego. Kwas ten uczestniczy w fabrykowaniu ostatecznych produkt\u00f3w odpowiedzialnych np. za zmian\u0119 ci\u015bnienia krwi, konsekwencje przeciwzapalne, za\u015b ponadto zmian\u0119 na lepsze zdrowia i wygl\u0105du sk\u00f3ry, paznokci i w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n

Barwniki sk\u0142adaj\u0105ce si\u0119 na intensywnie zielony chlorofil oraz niebieska fikocyjanina, odnajduj\u0105 si\u0119 w spirulinie bezpo\u015brednio powoduj\u0105, \u017ce ta skutecznie wykazuje dzia\u0142anie zapobiegaj\u0105ce utlenianiu. Wspomniana wcze\u015bniej fikocyjanina jest ponadto wsp\u00f3\u0142odpowiedzialna za tamowanie enzymu lipazy trzustkowej, uregulowanie obj\u0119to\u015bci triacygliceroli we krwi na dobitk\u0119 uregulowanie glikemii poposi\u0142kowej. Spirulina, zgodnie ze zdaniem profesjonalist\u00f3w, reguluje sprawne funkcjonowanie systemu odporno\u015bci. Znajduj\u0105ce si\u0119 w niej a witaminy i enzymy, a tak\u017ce biofotny, przyczyniaj\u0105 si\u0119 do podwy\u017cszenia formy psychofizycznej.<\/p>\n

<\/p>\n

\n\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Poskr\u0119cany wygl\u0105d oraz miniaturowa wr\u0119cz poka\u017ano\u015b\u0107 – oto spirulina, tak specyficzna, za\u015bwsp\u00f3\u0142rz\u0119dnie objawiaj\u0105ca nawa\u0142 przymiot\u00f3w sprzyjaj\u0105cych naszemu zdrowiu. Zwana te\u017c zielonym mi\u0119sem, kt\u00f3re z coraz to wi\u0119kszym entuzjazmem w\u0142\u0105czamy do standardowej diety, ze wzgl\u0119du na szczeg\u00f3lne przymioty. Aztekowie wiele wiek\u00f3w temu cenili zalety,  jakie ma spirulina. Mamy na my\u015bli mikroskopijne algi, dla kt\u00f3rych naturalnym \u015brodowiskiem […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":375,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[51,49,50],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/privet.edu.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/376"}],"collection":[{"href":"https:\/\/privet.edu.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/privet.edu.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/privet.edu.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/privet.edu.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=376"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/privet.edu.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/376\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":377,"href":"https:\/\/privet.edu.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/376\/revisions\/377"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/privet.edu.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/375"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/privet.edu.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=376"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/privet.edu.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=376"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/privet.edu.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=376"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}